Domina tu ansiedad
con este programa de 90 días y consigue resultados rápidos y duraderos que te ayudaran a recuperar tu bienestar emocional!!
El método basado en la ciencia que ya ha ayudado a cientos a transformar su vida
Dale una patada a la ansiedad y retoma el control de tu vida.
Ya está bien!!!
Basta de despertarte con angustia, sintiéndote en alerta, renunciando a lo que amas por miedo a un ataque de pánico.
Socializas lo mínimo, la vida familiar está resentida, y en el trabajo apenas sobrevives.
La medicación puede ayudar, pero en el fondo sabes que el problema sigue ahí. No puedes vivir escaneando tu cuerpo en busca de síntomas, sintiéndote atrapado en una tormenta mental constante.
No disfrutas, no desconectas. Incluso tus relaciones personales se ven afectadas. Te fuerzas a cumplir con compromisos sociales, pero por dentro te ahogas. Sudor frío, respiración entrecortada, opresión en el pecho… todo te saca de tu zona de confort, hasta que te refugias en casa, tu único lugar seguro.
Es hora de parar este ciclo.
Hoy la ansiedad tiene el control... pero en 90 días, tú serás quien empiece a dominar tu vida.
Esto es lo que lograrás si decides decirle adiós a la ansiedad.
ENTENDER LO QUE TE PASA
CONTROLAR TUS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS
DESHACERTE DE TUS MIEDOS
LIBERARTE DE LAS SENSACIONES DESAGRADABLES
APRENDER A PREVENIR RECAÍDAS
AUMENTAR TU SEGURIDAD
MEJORAR TUS RELACIONES SOCIALES
SER MÁS INDEPENDIENTE
HACER PLANES
APROVECHAR OPORTUNIDADES LABORALES
SENTIRTE EN CONEXIÓN CON LA VIDA
VIVIR EL PRESENTE
AUMENTAR TU CONCENTRACIÓN
SER MÁS PRODUCTIVO/A
DEJAR DE SUFRIR POR EL PASADO Y POR EL FUTURO
¡Edición Exclusiva y Limitada: ¡Solo 10 personas podrán unirse!
Solo 10 personas podrán acceder a esta primera edición, donde trabajaremos intensamente para transformar tu relación con la ansiedad en un programa de 90 días.
Además, las 3 primeras personas en inscribirse tendrán el privilegio de contar con una sesión individual conmigo, donde profundizaremos aún más en tus necesidades específicas y trazaremos un plan personalizado para tu éxito.
¡Domina tú
ansiedad!
Es el programa de entrenamiento que te hará pasar del
“no me atrevo” al “¡vamos allá!”
Y, además, antes de lo que piensas.
Oferta lanzamiento
para ti.
-
¿Qué me dices? ¿Acabamos de una vez con tu ansiedad?
Proxima edición:
- Inicio 4 de noviembre
- Plazas disponibles: 10 personas
- Bonus para las 3 primeras: sesión individual conmigo
- Se cierran plazas el día 3 de noviembre
Esto es lo que te espera si te unes al programa:
Más de 30 videos grabados
Las lecciones están grabadas con el paso a paso para dominar tu ansiedad. Toda la información primordial para que puedas empaparte de ella y ver las claves del proceso tantas veces como necesitas.
Sesiones en directo
Te ayudaré a resolver tus dudas y obtendrás más herramientas en sesiones en directo conmigo cada semana.
Recursos prácticos
Para que apliques lo aprendido a tu vida diaria y ver cómo poco a poco te vas encontrando mejor.
Comunidad de apoyo
Podrás relacionarte con tus compañeros y dejar de sentirte solo y aislado. Además, en este espacio privado te mandaré tips para avanzar más rápido y podrás preguntarme todo lo que quieras.
Juntos, venceremos a la ansiedad.
¿Tienes alguna duda?
Si aún tienes preguntas o necesitas más información sobre cómo el programa puede ayudarte, estoy aquí para resolverlas.
Haz clic en el botón de abajo
y comienza una conversación directa conmigo por WhatsApp.
¡Estoy aquí para ayudarte a tomar la mejor decisión para ti!
Por cierto...
Soy Sara Jane, psicocoach
y mi superpoder es cargarme la ansiedad
Mi especialidad es la ansiedad, quizá porque hace muchos años yo misma la sufrí (algún día te contaré sobre mis 6 años lidiando con crisis de ansiedad)
Pero donde más he aprendido ha sido trabajando como psicóloga de emergencias en el 112, ayudando a cientos de personas a superar momentos de máxima crisis.
He visto de todo y sé que, aunque a veces cuesta, con las herramientas adecuadas, todo se puede superar.
Sí, has leído bien: tu ansiedad también.
¿Y CÓMO VAS A CONSEGUIR TODO ESTO
(Y MUCHÍSIMO MÁS)?
GRACIAS A MI METODOLOGÍA PROBADA DIVIDIDA EN 5 PILARES ESENCIALES
La metodología:
(Haz click sobre cada letra)
C.
C de comprender tu ansiedad
A.
A de aprender a controlar los detonantes
L.
L de libérarte de sensaciones desagradables
M.
M de modificar tu actitud ante las situaciones temidas
A
A de afianzar lo aprendido y prevención de recaídas
ENTONCES...¿Le damos una PATADA A LA ANSIEDAD o prefieres seguir dejando que te domine?
Manda la ansiedad a la
de una vez y para siempre.
Personas que viven sin ansiedad
(y podrías ser tú)
La verdad es que mentalmente soy otra persona desde que decidí tomar acción con Sara. Supo en todo momento cómo romper con mis pensamientos limitantes y mis bloqueos. Gracias, Sara, porque ahora sí estoy preparado para subir de nivel. ¡100% recomendada!
Lluis S. (Emprendedor)
Escogí a Sara entre varias psicólogas que probé porque te explica realmente qué es la ansiedad y cómo afrontarla con muchas estrategias efectivas. ¡Además, todo lo hace con una sonrisa y sacándole buen humor a la vida!
Estel L. (Profesora de baile)
«Cuando conocí a Sara estaba en un punto en mi vida en el que la ansiedad tomó el control sobre mí, no podía más, la mayoría de las situaciones me causaba malestar incluso las más cotidianas (por ejemplo: ir a clase o incluso salir con amigos). Decidí buscar una solución y gracias a las sesiones de Sara pude tomar el control y ser consciente de que la ansiedad es una emoción necesaria pero no debemos dejar que nos maneje. Por ello, poniendo en práctica el material que me ofrecía ella en la sesiones pude empezar a tener confianza sobre mí misma y en poco tiempo conseguí callar esa voz interior que no hacía más que hacerme daño. Hoy en día estoy muy agradecida de haber tomado esa decisión, ya que todo lo que he aprendido es algo que llevo conmigo de por vida. No dudes más y hazlo por ti!”»
Lucía (Estudiante de ingeniería)
«Solo el que padece ANSIEDAD sabe lo que es, gracias a Sara Jane y los RECURSOS que me a dado para manejar la ansiedad , en 6 meses mi ansiedad a DESAPARECIDO AL 95% y por fin puedo ESTAR COMODO EN CUALQUIER SITIO Y SITUACION el que tiene ansiedad sabe el ALIVIO que eso supone.
LA RECOMIENDO AL 100%»
David (Empresario)
«El programa me ha cambiado la vida. Pude, en tan solo unas semanas, comprender de dónde venía mi ansiedad y comenzar a reducirla de manera eficaz.»
Juan (Empresario)
«Sara no solo me enseñó a gestionar la ansiedad, sino a prevenirla. Hoy me siento más tranquila y en control de mi vida emocional.»
Clara (Profesora de pilates)